Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 45,37g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Päivällinen: Tesco Chocolate Eclair, Tesco Vegetable Lasagne , Specially Selected Cherry Tomatoes, Cucumber, Lettuce. Välipalat/Muut: Tony's Chocolonely Milk Caramel Sea Salt, Latte Coffee, Echo Falls Rose Wine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|