Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 119,75g | Hh: 179,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья , Пармезан Сыр, Банан, Рузское Молоко Творог 5% , Голубика, Банан. Lounas: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Сметана 15%, Пармезан Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Hyper Пудинг Шоколадный, Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|