Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 68,83g | Hh: 92,44g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Джемы и Варенья. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Останкино Докторская Вареная Колбаса, Жареное Яйцо. Päivällinen: Три Правила Домашний Компот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Яблочное Варенье, Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|