Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 125,01g | Hh: 98,24g.
Aamiainen: Energy Life Соленая Карамель и Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, NL International Collagen Peptides, Яичница с Помидорами, Кофе (Эспрессо). Lounas: Магнит Помидоры Черри, Паста с креветками в сливочном соусе. Välipalat/Muut: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Абрикосом, NL International Collagen Peptides, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|