Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 29,87g | Hh: 132,86g.
Aamiainen: Персики, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Päivällinen: Листья Салата, Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Красное и Белое Буженина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|