Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 74,62g | Hh: 106,92g.
Aamiainen: Черешня Черешня, Три Медведя Морозиво Фісташка, Помидоры, Куриная Отбивная, Сыр Сулугуни, Рис Отварной, Кофе с Сахаром. Lounas: Окрошка с Курицей. Päivällinen: Омлет или Яичница с Грибами. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|