Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 85,37g | Hh: 154,68g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Банан, Салат Овощной со Сметаной. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Пшено Варёное, Красное Яблоко, Банан. Välipalat/Muut: Сахар, Хороль Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|