Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
134,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2453 kcal
|
Rasva: 103,26g | Prot: 98,84g | Hh: 281,79g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g), Pão Francês, Ovo, Banana-da-Terra Frita. Lounas: Pepino (com Casca), Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Condensado, Italac Leite Integral, Dafruta Suco de Maracujá, Boa Mão Empada de Frango, Doces Léo Paçoca Caseira, Lopes Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|