Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 91,68g | Prot: 102,31g | Hh: 175,78g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lounas: Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Sen Soy Фунчоза под Китайским Традиционным Соусом с Грибами Шиитаке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natasha Panfilova
|