Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 73,29g | Hh: 188,94g.
Aamiainen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Grapefruit, Coffee with Sugar. Lounas: Saputo Mozzarellissima, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Keurig Hot Chocolate. Päivällinen: Walmart Kaiser Buns White, Hellmann's Real Mayonnaise, Cavendish Farms Garlic & Rosemary Potato Wedges , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Bananas , Watermelon . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|