Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 97,17g | Prot: 69,94g | Hh: 188,95g.
Aamiainen: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Oatside Barista Blend, French Toast with Butter . Lounas: Green Leaf Lettuce , Finna Food Sambal Terasi Uleg, SuperIndo Tahu Kuning, Bimoli Minyak Goreng, So Good Paha Dada Pedas Manis, Nasi Putih. Päivällinen: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Tahu Kuning, Coleslaw, Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Indoprima Dimsum. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|