Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 60,10g | Hh: 82,71g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Lounas: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), La Vita Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irene Alves
|