Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 69,62g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Tomat, Wortel. Lounas: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Sumedang, Tahu Sumedang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Astor Mini Astor Wafer Rolls, ABC Saus Sambal , Dimsum. Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (3), Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|