Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 104,03g | Prot: 90,17g | Hh: 80,49g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Бахетле Эчпочмак, Goodman Спаржа Гриль, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Goodman Спаржа Гриль, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебцы. Päivällinen: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крис_Малинка
|