Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 92,36g | Hh: 129,08g.
Lounas: Tâmara, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Empada de Frango. Päivällinen: Sadia Mussarela, Músculo Bovino, Pão Francês sem Miolo. Välipalat/Muut: Tomates, Carrefour Rosca de Coco, Leite Integral, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabsParquet
|