|
10 дней читмила
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 52,46g | Hh: 62,00g.
Aamiainen: Сметана 15%, Помидоры, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Fresh Lab Щи с Курицей , Сметана 15%. Päivällinen: Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kris_nehai
|