Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 91,54g | Prot: 154,53g | Hh: 163,97g.
Aamiainen: Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Ветчиной и Сыром, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%, Коньяк, Череповецхлеб Торт Бурёнушка. Lounas: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Наша Птичка Куриное Филе, Прозапас Горох Шлифованный Колотый. Päivällinen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|