Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3251 kcal
|
Rasva: 98,95g | Prot: 204,97g | Hh: 376,02g.
Aamiainen: Snickers Snickers, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Makar Migdały. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek Bavette. Päivällinen: Łowicz Sos Boloński, Ryneczek Lidla Cebula, Carrots , Калоризатор Шампиньоны, Lidl Kasza Gryczana. Välipalat/Muut: Strawberries , Калоризатор Нектарин, Kikkoman Sos Sojowy, Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem , Auchan Bułka Pszenna, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|