Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 56,12g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Great Value Skim Milk. Lounas: Great Value Skim Milk, Calavo Avocado, Rickys Cooked Brown Basmati Rice Rickys Cooked Brown Basmati Rice, Shrimp. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon, Boiled Green Plantains. Välipalat/Muut: Valued Naturals Natural Pumpkin Seeds, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|