Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 91,72g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo, Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Doce de Leite, Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Päivällinen: Carne Moída, Macarrão. Välipalat/Muut: Isis Iogurte de Morango, Tapioca, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andresa001
|