Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 48,28g | Hh: 99,45g.
Aamiainen: Красная Цена Форель, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Винегрет, Петелинка Биточки Куриные, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Сырный Суп с Грибами. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Гречка с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Буду Стройняшкою
|