Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 103,58g | Prot: 139,10g | Hh: 149,30g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло. Lounas: Boombar Мороженое Фисташковое, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Мистраль Гречка. Päivällinen: GEON Протеиновые Чипсы . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|