Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 48,33g | Hh: 90,43g.
Aamiainen: 삶은계란, 방울 토마토, 찐고구마. Lounas: 밥, 쇠고기 카레. Päivällinen: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 미트리 소스담은 닭가슴살 스테이크 갈릭디핑. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|