Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 79,98g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Белая Дача Рукола, Капучино (Обезжиренное), Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Lounas: Помидоры, Индейка Тушеная, Мера Вкуса Французская Горчица, Гречка, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жизнь Март РАФ Соленая Карамель, Kultlab Фисташковый Мусс. Välipalat/Muut: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Дружба Народов Палочка Фруктовая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|