Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 125,64g | Hh: 277,14g.
Aamiainen: セブンイレブン ゆで卵, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. Lounas: セイミヤ こだわりの麻婆豆腐丼, 豚ハツ. Päivällinen: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, 豚ハツ. Välipalat/Muut: 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|