Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 100,63g | Hh: 142,89g.
Aamiainen: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Беловежские Сыры Пармезан , Овсяная Каша на Молоке, Тыквенные Семечки, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Чиабатта Ржаная, Вареное Яйцо. Lounas: Киви, Grow Food Филе Индейки под Сливочным Сыром Рикотта с Овощами, Славянка Конфеты Лёвушка, Перловка Отварная, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Päivällinen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Рахат Карамель Кофейная, Финик, Грецкие Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|