Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 71,50g | Hh: 76,15g.
Aamiainen: Провансаль Майонез Салатный, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Творожная Запеканка с Манкой, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Моя Цена Зефир Ванильный, Сметана 15%. Lounas: Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Суп Гречневый с Курицей. Välipalat/Muut: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Заливной Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🌿elenka🌿28.10
|