Päiväkirja - Yuli Formoza, 05 kesä 24

Profiili - Yuli Formoza | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024

67 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 kesäkuuta 2024:

457 kcal

Rasva: 22,50g | Prot: 12,97g | Hh: 52,17g. Aamiainen: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pringles Potato Chips. lisää...

1829 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 24 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 14 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Yuli Formoza

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Yuli Formoza, 05 kesä 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Yuli Formoza