Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 126,08g | Prot: 114,77g | Hh: 176,31g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Alpro Hazelnut Drink, Good Food Орех Макадамия, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Персик. Lounas: Золотой Стандарт Шоколадное Мороженое , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Фонд Хлеб Сельский, Запеченная или Жареная Треска, Сваля Творог Обезжиренный , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Гребешки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Nestle After Eight, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|