Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 51,68g | Hh: 200,83g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Рис с Креветками и Соусом Том-Ям. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Котлеты из Трески. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Сливочный со Свежей Голубикой, Пятерочка Груша Сезонная, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|