Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 67,82g | Hh: 153,68g.
Aamiainen: Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Lounas: Karotten, Aldi Kochschinken, Brot. Päivällinen: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Milfina Butter , Brot, Tirol Milch Graukäse. Välipalat/Muut: Brot, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|