Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 17,13g | Hh: 37,37g.
Aamiainen: Хлебник Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебник Винегрет. Päivällinen: Сало, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|