Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 132,15g | Prot: 112,92g | Hh: 147,49g.
Lounas: Батон, Азбука Вкуса Брискет из Мраморной Говядины под Соусом BBQ с Перцем Гриль, Ваби Саби Битые Огурцы, Сыроварня Окрошка на Кефире, Американо. Päivällinen: ВкусВилл Мед Башкирский, ВкусВилл Творог со Сметаной, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, ВкусВилл Холодец Говяжий. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|