Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 62,58g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Eurospar Манго, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|