Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 36,17g | Hh: 60,75g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе, Ашан Йогурт Натуральный 2%. Päivällinen: Ашан Йогурт Вишня 2%, Азовчанка Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Välipalat/Muut: NEO Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|