Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 48,12g | Hh: 229,73g.
Aamiainen: Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Арнаут Батон Нарезной, Lenesa_Sport ПП Наполеон, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lounas: Запеченный Картофель. Päivällinen: Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Lenesa_Sport ПП Наполеон, Лента Клубника Свежая, Крабовый Салат без Заправки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kovalchuk19831985
|