Päiväkirja - ask_ejik, 05 kesä 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
66,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 9,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 kesäkuuta 2024:
736 kcal Rasva: 35,37g | Prot: 52,79g | Hh: 51,68g.   Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный, Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница. Lounas: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Сахарозаменитель, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fit Parad Сахарозаменитель, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
1824 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ask_ejik


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.