Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 137,23g | Hh: 188,22g.
Aamiainen: Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Кабачковые Блины 04.05. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Голубцы Мои. Päivällinen: Полярис Мороженое Salwadore Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Бонтэ Хлеб Молочный, Хамса, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Twix Mini, Черешня, Черноморский Молокозавод Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|