Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 93,34g | Prot: 64,52g | Hh: 200,56g.
Aamiainen: Чай, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной, Гречка Отварная. Päivällinen: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, BeFit Суп с Курицей и Щавелем, От Мартина Семечки Отборные, Сметана. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Vitateka Аскорбинка, Народное Здоровье Гематоген Детский, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|