Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 124,48g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: Обережье Сливки 10%, Помидоры Черри, Мартин Варенье из Лепестков Розы , Обережье Сметана 20%, Обережье Творог 5%. Lounas: Сыр Сулугуни, Реми Лепешка Кавказская, Обережье Сливки 10%. Päivällinen: Му-Му Ачма с Сыром, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Välipalat/Muut: Му-Му Ачма с Сыром, Обережье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|