Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 75,58g | Hh: 214,79g.
Aamiainen: Жареный Хлеб, Spirulina Food Гороховый Протеин, Nescafe Gold. Lounas: Сироп, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Свекла Вареная, Магнит Томатная Паста, Магнит Спагетти, Карась Жареный. Päivällinen: Хлеб Черный, Горбуша Жареная, Картошка Вареная, Сироп, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Свекла Вареная, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Сироп, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|