Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 100,00g | Hh: 55,84g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: REWE Dressing Sylter Art, Getrocknete Kürbiskerne, Avocado, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat. Päivällinen: Lachsfilet. Välipalat/Muut: Bodylab24 Whey Protein - Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|