Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 67,59g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Апельсин, Виноград, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Тыква. Lounas: Гречка Отварная, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Чай, Snaq Fabriq Coco Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvylegzhanina
|