Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 41,20g | Hh: 225,64g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе (Эспрессо), Babyfox Шоколад Молочный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мамина Пшеничная Кашка. Lounas: Азбука Вкуса Свекольник. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Фрутелла Конфеты, Пятерочка Персик, Черешня, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Meller Ирис в Шоколаде, Tornado Razzberry. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|