Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
137,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 98,56g | Prot: 91,81g | Hh: 222,04g.
Aamiainen: Kaffee, Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Putenbrust Natur, Käse, Butter, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Äpfel, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Viva Vital 4-Korn-Joghurt Mild, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|