Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 78,69g | Prot: 55,47g | Hh: 165,66g.
Aamiainen: Черешня, Шакшука. Lounas: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), из Лавки Котлеты из Мяса Птицы. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Snaq Fabriq Coco White Choco. Välipalat/Muut: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvylegzhanina
|