Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 83,39g | Prot: 100,45g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Омлет или Яичница. Lounas: Творог 9%, Яйцо, Зеленый Лук, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны. Päivällinen: Сыр Российский, Арбуз, Блины на Воде, Яйцо Всмятку, Петрушка, Укроп. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvylegzhanina
|