Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 51,59g | Hh: 122,76g.
Aamiainen: Grafschafter Weichweizen-Griess, Ei, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Ja! Walnusskerne, Aprikosen, Butter, Bauernbrot, Steinhauer Gebratene Auberginen mit Knoblauch. Päivällinen: Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet , Olivenöl, Alnatura Toskana Tomatensoße . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina.Jakobs
|