Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 118,40g | Hh: 96,62g.
Aamiainen: Alesto Pistácios, Continente Beterraba Inteira Cozida, Diet Radisson Tostas de Arroz e Milho, Santiago Requeijão. Lounas: Continente Tomate Cherry, Olive Oil , Continente Pepino, Pingo Doce Bifes de Peru. Päivällinen: Maille Mostarda Dijon, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Pingo Doce Bifes de Peru, Pingo Doce Feijão Encarnado, Continente Cogumelos Laminados . Välipalat/Muut: Loacker Napolitaner, Continente Queijo Gouda Fatias, Pear, Unroasted Macadamia Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|