Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 105,17g | Prot: 132,53g | Hh: 133,46g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Яблонька Хлеб Посольский , Три Кита Форель Слабосоленая. Lounas: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Barilla Макароны. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Апельсин, Ржаные Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|